Wilderness Stories
Av Linda Åkerberg
Äventyrare, Fjälledare, Kommunikatör, Holistisk naturguide & yogalärare
Söker du efter ett nyttigare alternativ på glögg utan socker, eller vill du göra en riktigt julig dryck att värma dig med ute på vandringen? Här kommer ett tips på ett juligt te på kryddor.
Varför får naturen oss att må bra? Idag finns det många vetenskapligt bevisade anledningar till att naturen är så bra för vårt välmående. I denna artikeln fångar jag upp några av de viktigaste.
Av alla svenska läkeväxter är nog kamomill en av de mest kända. Det är en vanlig ört i många teer, inte minst kvällsteer pga sin lugnande effekt. Örten sägs vara bra för sömn och avslappning och kan lindra stress, oro och sömnsvårigheter.
Det första steget på den yogans åttafaldiga väg är Yama – vilket består av fem olika principer. En av dom är Asteya: Att icke stjäla
Det första steget på den yogans åttafaldiga väg är Yama – vilket består av fem olika principer. En av dom är Satya: sannfärdighet.
Det första steget på den yogans åttafaldiga väg är Yama – vilket består av fem olika principer, varav Ahimsa: icke-våld är den första.
Hoppa till innehåll