Packlista Kungsleden (vandring)

Vad behöver jag ha med mig på en vandring? Ja, givetvis det mest självklara som sovsäck, liggunderlag, tält mm. Den kompletta packlistan däremot är väldigt individuell. Det gäller att utgå från sig själv och vad du anser dig behöva för just den typ av vandring du är ute efter. Att bära så lite som möjligt är är bra, så att ryggsäcken blir så lätt som möjligt. Men samtidigt måste du känna sig trygg med vad du har med dig. Börja därför gärna med kortare vandringar och utvärdera din packning efter varje gång. Vad kan du lämna hemma och vad behöver du komplettera med?

Just på Kungsleden är utmaningen att vara förberedd på alla typer av väder. Du kan råka ut för allt från 30-graders värme till snöstorm. Nedan listar den packning som jag hade med mig. Men minns att bara för att denna lista är optimal för mig, behöver den inte vara det för dig. Men det kan absolut vara något att utgå från när du själv ger dig ut!

PÅ MIG

• BH
• T-shirt i merinoull
• Skjorta
• Byxor med ventileringsmöjligheter
• 2 par strumpor (ett tunnare par och ett lite tjockare. Båda i merinoull)
• Kängor
• Armbandsklocka
• Solglasögon
• Hårsnodd
• Keps 
• Kontaktlinser (dygnet-runt-linser)

BÄRA OCH BO

• Ryggsäck, 54L 
• Regnöverdrag till ryggsäcken
• Vandringsstavar
• 5dl mjuk vattenflaska
• Vikbart liggunderlag
• Sovsäck, -9C°/15F
• Vattentät kompressionspåse för sovsäck
• Sovsäckslakan i silke
• Sovstrumpor i merinoull
• Sovbyxor i merinoull
• Sovtröja i merinoull
• Sovtrosor i merinoull
• Tält, Big Agnes: Copper Spur HV UL2
• En bit vattentätt tyg som extragolv i tältet 

KLÄDER

• Buff i merinoull
• Mössa i merinoull
• Tunna fingervantar i merinoull
• Skalvantar
• Fleecetröja i merinoull
• Isoleringsjacka
• Regnjacka
• Regnbyxor
• T-shirt i merinoull (för vilodagar)
• 2 par extra strumpor i merinoull
• Campsandaler
• Shorts
• Myggnät för huvudet
• Vattentät packpåse för kläder, 15L

HYGIEN

• Tandborste
• Tandkräm
• Hårborste
• Solskyddskräm
• Myggmedel
• Shampoo
• Läppbalsam x 2
• 2 extra kontaktlinser (dygnet-runt-linser)
• Nagelklippare
• Öronproppar
• Toapapper i ziplockpåse
• Liten plastspade
• Liten lätt handduk 
• “Pee-rag” (liten lätt handuk för intimhygien)
• First-aid-kit
  • Värktabletter
  • Samarin x2
  • Halstabletter x2
  • Hosttabletter x2
  • 2 Kompresser
  • 2 Brännskadeplåster
  • 2 Våtservetter
  • 1 linda
  • Sårsalva
  • Skavsårstejp
  • Skavsårsplåster (typ compeed)
  • Sporttejp
  • Vätskeersättning (typ resorb)
  • Liten plastspegel
  • plåster strips
  • Tampong
  • Pincett
  • Liten sax
• First-aid-kit Utrustning
  • Silvertejp
  • Tältduk med lim
  • Nål & tråd
  • Extra stromlinorn (för tältet)
  • Rör för att laga avbruten tältpinne
• Necessär

ELEKTRONIK / DIVERSE

• Kameraspänne för axelrem
• Kamera, Sony a7riii med 24-105 optik
• Kameraöverdrag
• Minneskort
• 2 kamerabatterier
• Batteriladdare
• Telefon + laddsladd
• Laddsladd till klocka
• Powerbank 20000 mAh x2 + laddsladd 
• Adapter till sladdar
• Vattentät packpåse för elektronik 5L
• Hörlurar
• Nödsändare + laddsladd
• Zip-lockpåse med värdesaker (kontanter, betalkort)
• Paraply
• Fryspåsar x3
• Karta och kompass
• (För den här vandringen hade jag även med mig en mindre dator, hårddisk och div sladdar. Allt i vattentätt fodral)

MAT

• Kastrull och brännare,
• Gas 8 oz
• Tändare
• Tändstål
• Titaniumsked med långt skaft
• Glas (pint) i rostfritt stål
• Vattenpåse, 2L
• Nalgeneflaska (för kalla nätter)
• Vattenreningstabletter
• Frukost x antal dagar på etappen
• Lunch x antal dagar på etappen
• Frystorkad middag x antal dagar på etappen + 1
• Bars x antal dagar på etappen
• Chips
• Godis
• Packpåse för mat & kök, 10L
• Skräppåse
• Salt

TIPS FÖR ATT HITTA FRAM TILL DIN EGEN PACKLISTA

Ta inte en för stor ryggsäck. Oavsett hur stor ryggsäcken är fylls den lätt till max. En mindre ryggsäck gör det lättare att sålla bort onödiga “bra-att-ha-utifall-saker”. För den här vandringen hade jag en 54L Gneik RS från Lundhags och den funkade gott och väl, trots att jag även bar med mig en hel del teknik.

Håll ner vikten! Man måste inte vara gramjägare, men det är bra att hålla ner vikten så mycket det går för en behagligare vandring. Särskilt om du planerar gå långa dagsetapper. Om jag står och väljer mellan tex två tröjor kan jag lägga dem på vågen för att låta den avgöra vilken det blir.

Det som tenderar att väga mest i ryggsäcken förutom själva säcken är tältet och sovsäcken – så genom att se till att dessa tre väger så lite som möjligt kommer du få det lättare att komma ner i vikt. (Tänk dock på att särskilda lättviktssäckar också är konstruerade för en lätt packning, så välj inte en sådan och bär tungt).

Utgå från dig själv. Fråga gärna andra om tips, men glöm inte att se till dig själv och dina behov. Är det något som du känner är viktigt för dig och din upplevelse så ta med det även om det lägger på lite extra vikt. För mig är komforten i campet viktig och jag bär därför med mig ett par extra sandaler, vilket många andra struntar i.

Utvärdera efterhand. Sätt ihop din egen packlista en tid innan du ska ut på en längre vandring och ge dig ut på kortare turer för att testa den. Efter en tid kan du börja gå igenom packningen och sålla bort det du inte har använt eller bara använt någon enstaka gång. Med lite erfarenhet är det lättare att avgöra om det du tog med dig “ifall att” verkligen behövs eller ej. Vissa saker kommer du märka att du gärna behåller ändå, men försök sålla bort så mycket du kan. En lättare packning ger en lättare vandring. Upprepa vid flera tillfällen.

Lycka till!