Kebnekaise

Foton av mig & Tony Öien
Filmen och den här texten är gjord på mitt initiativ men har möjliggjorts med stöd av Lundhags

Kebnekaise, Sveriges högsta berg och en dröm för många. Men hur är det egentligen att bestiga berget? I filmen nedan får du följa med mig upp på berget via de två vanligaste lederna till toppen; Östra och västra leden och se hur det är med egna ögon. Tillsammans med Pär Nenzén, sportchef på STF Kebnekaise, kommer vi dela med oss av våra bästa tips för en lyckad bestigning, såväl som en säker och njutbar upplevelse.

Nedan hittar du även sammanfattande info om lederna, kartor, packlista, tips och användbara länkar inför din egen bestigning.

Lycka till!

Vill du följa med mig till de svenska fjällen och lära dig mer om livet där – eller rent av bestiga Kebnekaise med mig?

Läs mer här…

VÄSTRA LEDEN

19 km station-station | 10 – 16 timmar | Markerad med färg på stenar i dalen och med pinnar med röda plattor i den alpina terrängen

Om du vill bestiga Kebnekaise på egen hand och saknar erfarenhet i alpin klättring är det västra leden som gäller. Denna leden är betydligt längre än den östra med fler höjdmeter eftersom den även går över berget Vierranvárri. Jag skulle dock rekommendera att du har erfarenhet av vandring i de svenska fjällen innan du tar dig an Västra leden på egen hand. Detta bla för att du ska kunna se framför dig vilka risker som kan uppstå och därmed kunna förbereda din vandring och packa därefter.

karta från minkarta.lantmateriet.se

1. Kebnekaise Fjällstation
2. Första vägskälet. Till vänster går leden mot Singi och Kungsleden. Följ leden till höger
3. Andra vägskälet. Leden till höger går upp mot Östra leden. Västra leden går till vänster
4. Leden viker av åt höger längs Kittelbäcken, på högersidan av Tolpagorni
5. Bro över Kittelbäcken. Sista platsen att fylla på vatten!
6. Trappor
7. Sadel mellan Tolpagorni och Vierranvárri
8. Vierranvárri
9. Kaffedalen
10. Gamla toppstugan
11. Nya toppstugan
12. Sydtoppen

Upp längs Kittelbäcken

Hur stenigt är stenigt? Jag tycker denna bilden svarar rätt bra på den frågan. Bilden är tagen strax efter bron över Kittelbäcken. Detta är miljön du har att vänta härifrån och resten av vägen. Stenarna blir dock större vid tillfällen och leden än mindre tydlig.

På toppen av Vierranvárri

Kanske den mentalt tuffaste biten på Västra leden?
Från toppen av Vierranvárri går leden brant ner ca 200 höjdmeter till Kaffedalen. På andra sidan syns leden gå upp brant igen. Detta innebär att du på Västra leden tillryggalägger fler höjdmeter än den på den Östra leden, som är en mer direkt led upp till toppen.

Markeringarna i den alpina terrängen på Västra leden består av röda runda plattor på metallstolpa och röd färg på stenar. Vid den nya toppstugan hittar du dock dessa stolpar. Det är så kallade fångstarmar som är menat att fånga upp den som hamnat vid sidan av leden pga dålig sikt. “Pilen” på stolpen pekar mot toppstugan, dvs närmsta skydd.

Sydtoppen ligger på toppen av en toppglaciär. Det är brant och kan vara halkigt, så ta det försiktigt. Särskilt vid dålig sikt.

Östra leden

14 km station-station | 8 – 11 timmar | Omarkerad | Bör endast göras med guide om egen erfarenhet i alpin färdsel saknas

Den Östra leden är kortare än den västra, men innehåller en del tekniska moment som glaciär färdsel och Via Ferrata klättring. Detta gör att du endast bör gå den Östra leden på egen hand om du eller din partner har god erfarenhet av detta och kan beräkna glaciärer. Saknar du detta och vill gå Östra leden kan du gå med i en guidad grupp. Se till att guiden är certifierad bergsguide (IFMGA) eller att arrangören har tillstånd att genomföra turen. Tyvärr finns det de som inte har det och går något snett under turen kan detta få konsekvenser.

Om du har erfarenhet att göra turen på egen hand, kontakta guidekontoret på fjällstationen i förväg, så att de har koll på hur många som rör sig längs leden och kan organisera sina turer därefter.

För att gå över till Nordtoppen behöver du göra en 700 meter lång kamvandring i exponerad terräng. Här kan ett fall få ödesdigra konsekvenser, så det är definitivt inget du gör på egen hand. Det är inte säkert att denna ingår i turer via Östra leden utan kan behöva bokas till. Endast certifierade bergsguider (IFMGA) får leda grupper över kammen.

karta från minkarta.lantmateriet.se

1. Kebnekaise Fjällstation
2. Första vägskälet. Till vänster går leden mot Singi och Kungsleden. Följ leden till höger
3. Andra vägskälet. Leden till vänster går mot Västra leden. Följ leden till höger
4. Leden korsar Jökelbäcken. Sista platsen att fylla på med vatten!
5. Brant parti
6. Björlings glaciär
7. Via Ferrata
8. Gamla toppstugan
9. Nya toppstugan
10. Sydtoppen
11. Kam mellan syd och nordtoppen
12. Nordtoppen

Efter att ha korsat Jökelbäcken går leden brant uppåt i ungefär en timma. Ta det lugnt och låt det ta den tid det tar.

En glaciär består av is som inte smälter under sommaren, men som sakta rör sig pga gravitationen. Detta gör att sprickor kan uppstå som kan vara tiotals meter djupa. Därför korsar man glaciärer i replag, ifall någon skulle ramla igenom. Det är inte alltid man ser sprickorna, de kan vara täckta med snö. Allt eftersom dagen går blir snön mjukare vilket gör att det är lättare att falla igenom. Att följa i andra människors fotspår är med andra ord inte alltid säkert. Därför bör östra leden göras på egen hand endast om du har god erfarenhet av att färdas på glaciärer och hur du ska beräkna dem på ett säkert sätt.

En Via Ferrata är en led som går brant uppför berget och där du säkrar dig själv i en vajer som är fastbultad i berget. Via ferratan är exponerad, men inte särskilt avancerad. Jag kan själv bli höjdrädd ibland men tycker denna är en lagom utmaning. Om du är extremt höjdrädd kan det nog vara värt att överväga den Västra leden istället.

Efter Via Ferratan ansluter Östra leden till den västra.

På nordtoppen tillsammans med min pojkvän Tony Öien som är den som filmat allt material och tagit delar av stillbilderna.

PACKNING

Denna lista avser den packning du behöver ha med dig på bestigningen. Ska du göra en längre vandring in till stationen behöver du självklart ha med dig mer utrustning. Se tex denna packlista för Kungsleden.

• Kläder efter väder
• Lättare dagsryggsäck med regnöverdrag
• Stavar
• Varm jacka
• Regnkläder
• Mössa och buff
• Tunnare vantar
• Tjockare vantar
• Mat, snacks och vatten
• First aid kit (skavsårstejp, linda, handvärmare, värktabletter etc)
• Microspikes eller stegjärn beroende på förhållandena på sydtoppsglaciären.
• Karta och kompass
• Pannlampa
• Hiking poles
• Solglasögon och solkräm
• Toalettpapper och skräppåse
• Mobil och nödsändare
• Powerbank
• Vindsäck

Extra utrustning för Östra leden

• Hjälm
• Klättersele
• Via Ferrata slingor med falldämpare
• Stegjärn
• Alpin isyxa
• Rep och skruvkarbiner (kan bäras av guiden)

TIPS

• Var medveten om att vädret kan slå om snabbt på berget och att det är betydligt kallare på toppen än vid fjällstationen. Packa med dig värmande plagg och regnkläder och var förberedd på väderomslag.

• Planera om möjligt för extra dagar på stationen så att du kan välja den dagen med bäst väder för bestigningen. Om du bokar en paketresa, är det en fördel om ni har åtminstone en extra dag på stationen och kan välja dag för bestigningen efter vädret.

• Ta det lugnt. Gå i ett tempo som du kan hålla länge utan att behöva stanna. Går du för snabbt kommer du behöva ta längre pauser vilket gör att du kommer vara ute längre. Går du i grupp, tänk på att anpassa farten efter den långsammaste i gruppen.

• Ta endast kortare raster på fem minuter för att dricka vatten och för att få i dig lite energi. Behöver du längre tid för att återhämta dig bör du dra ner på tempot.

• Bär med dig lunch som går snabbt och enkelt att få i sig, tex mackor eller wraps. Utöver detta kan du med fördel bära med dig gott om snacks som du gillar och kan äta medan du går.

• Glöm inte att dricka vatten! Bär med dig vattnet så du slipper stanna för att dricka, tex i en camelback.

• Börja gärna med några dagars vandring, från tex Abisko eller Vakkotavare, då hinner kroppen värmas upp inför bestigningen och du får det lättare att mentalt ställa in dig på lång tid i rörelse. Ta en vilodag på stationen innan bestigningen om du behöver. Om du har begränsat med tid, se åtminstone till att vandra in från Nikkaluokta.

• Att träna inför bestigningen ökar såklart dina chanser att nå toppen markant. Sikta på lågintensiv träning under lång tid. Gå gärna med packning i terräng och se till att även öva i backar. Framförallt är det uthållighet du behöver, så även om en timmas träning är bra bör du även få in några längre pass då du är aktiv i flera timmar. – precis så som du kommer att vara på berget.

• Fråga på stationen hur förhållandena är på sydtoppsglaciären och hyr stegjärn om det är isigt. Att ha med sig microspikes kan kännas tryggare även vid bra förhållanden, särskilt om du är obekväm med höjder då toppen är ganska exponerad.

• Om du bestiger berget via Östra leden, kan det vara klokt att ta med sig ett par extra vantar då klättringen längs Via Ferratan lätt lämnar dig med blöta vantar. Se också till att de vantar du använder på Via Ferratan har ett bra grepp så att de inte glider på vajern.

• Om du tycker det känns obekvämt med höjden på Via Ferratan, fokusera på var du sätter dina händer och fötter. Titta inte ner och ta det ett steg i taget. Berätta för guiden att du tycker det känns obekvämt så får du hjälp.

• Ta med ALLT skräp hem! Det finns inga toaletter på berget så ta med en skräppåse för toapapper.

Användbara länkar

Resa

Tåg: Sj.se
Buss Kiruna-Nikkaluokta: nikkaluoktaexpressen.se
Båtturer över Láddjujávri: enoks.se
Buss Gällivare – Vakkotavare (buss 93) & Kiruna – Abisko (buss 91): ltnbd.se

Bestig Kebnekaise med guide

themountaincommunity.com
mountainguidetravel.se
STF Kebnekaise
Svenska IFMGA guider: sbo.nu

Kartappar

Swedish topomap: Google play
Min karta

Boende

STF Kebnekaise

Övrigt

Länsstyrelsen broschyr västra leden
Fjällsäkerhetsrådet

Kamvandring i replag på väg mot Nordtoppen från Sydtoppen.