En av de vanligaste frågorna jag ofta får – och själv ofta ställer mig inför en större vandring är vad ska jag ha med mig? Jag tänkte därför dela med mig av den packning jag hade med mig till Everest Base Camp och bestigningen av Lobuche Peak. Listan är sammansatt så att jag tagit bort det jag inte ansåg mig behöva och lagt till det jag saknade. Helt enkelt det jag skulle packa om jag skulle göra om samma vandring en gång till!
.
Att vandra i
BH
Långärmad tunn merinoullströja
Byxor
Ullstrumpor
Låga trailskor
Lättare damasker i spandex för att förhindra att få grus i skorna
Keps
Hårsnodd
Solglasögon
Buff
Klocka
.
.
bära
Ryggsäck 55 L med avtagbart topplock för dagsturer
Regnöverdrag
Stavar
0,5 L värmetålig vattenflaska med kork i karbinhake
.
.
Extra kläder
Vattentät packpåse
Underställ i merinoull (tröja och byxor)
1 par trosor
2 par ullstrumpor
Mössa
Halsduk
En extra buff
Tunnare vantar i merinoull
Tjockare vantar, typ skidvantar som de tunnare får plats i
Regn/skaljacka
Skalbyxor
Sandaler för kvällar i lodgen
Fleecetröja
Tunn dunjacka
Tunn regnjacka
Hårsnoddar
.
.
Sova
Sovsäck -20
Kompressionspåse för sovsäck
Sovsäckslakan
Underställ i merinoull (tröja och byxor) att sova i
Sovtrosor i merinoull
Sovstrumpor i merinoull
.
.
Hygien
Läppcerat med solskydd
Solkräm med solskyddsfaktor 50
Handdesinfektion
Tvål
Liten handduk/näsduk
Toapapper i ziplockpåse
Öronproppar
Hårborste
Resorb sport
Tandborste
Tandkräm
Magnesiumtabletter
omega-3tabletter
Järntabletter
C-vitamin
P-piller
.
.
First aid kit
Skavsårstejp (Leukoplast)
Halstabletter
Nässpray för förkylning
Nässpray med sesamolja för torr näsa
Samarin
Värktabletter (ipren och panodil zapp)
Immodium
Antibiotika
Sårsalva
Vätskeersättning mot uttorkning
Salivstimulerande tabletter
Salva för muskelsmärtor
Diamox
Pincett
Nagelsax
Extra linser
Linsvätska
handvärmare
2 plåster
1 kompress
1 steril våtservett
1 linda
1 brännskadeplåster
Skavsårsplåster
Vattenreningstabletter
.
.
Lagningskit
Silvertejp
Nål/tråd
Säkerhetsnål
Stavspets
Lagningslappar
.
.
Foto / elektronik
Vattentät packpåse
Kameramidjeväska med regnöverdrag
Kamera (sony a7rii) + batterier, laddsladd och minneskort
24-70 mm optik
90 mm optik
Actionkamera + batterier, laddsladd och minneskort
Vattentätt fodral för minneskort
Putsduk
Kamerastativ
Selfiestick
Telefon + laddsladd
Pannlampa + två uppsättningar batterier
Powerbank 20.000 + laddsladd
Powerbank 8.000
Hörlurar x 2
USB kontakt med dubbla utgångar för laddning
.
.
Övrigt
Termos 1L
Vattenflaska som tål värme 1L
Karta
Bok
Snacks (Snickers och skittles)
Ziplock för värdesaker
Visakort
Kontanter (70 000 RS + 300 USD)
Pass
Vaccinationskort
Passfoton
Vandringstillstånd (TIMS)
.
.
.
Klätterutrustning för Lobuche Peak
Duffelbag med lås och vattentät påse inuti
Isyxa
Ascender/Jumar
Stegjärn
Klättersele
Alpinboots
2 st låsbara karbinhakar
1 repbroms
Hjälm
Skidglasögon
Tjocka, långa strumpor
Tjockare dunjacka
Fleecebyxor
.
.
.
.
.
.
2 reaktioner på ”Packa inför Everest Base Camp”
Fantastiskt trevlig läsning och mycket informativ. Jag undrar bara hur mycket din ryggsäck vägde?
Bar du med dig isyxa och stegjärn etc hela vägen?
nyfiken Monika
Tack! Kul att höra!
Jag tror min väska vägde kring 20 kg, men minns inte helt hundra. Det var rätt tungt iaf!
Det som jag behövde för klättringen fick jag uppburet till Lobuche av en sherpa (som gick senare än mig så sakerna väntade där när jag kom tillbaka från EBC).